نقش ویتامین D
9 بازدید
آیا ویتامین دی می تواند خطر سرطان را کاهش دهد؟
شواهد زیادی وجود دارد که ویتامین دی، تاثیر مفیدی بر روی برخی سرطان ها از جمله سرطان کولون، پروستات و پستان دارد.
ویتامین دی چگونه در بدن تامین می شود؟
ویتامینD از روش های زیر تامین می شود:
ساخته شدن بر روی پوست در معرض نور آفتاب
رژیم غذایی مانند لبنیات غنی شده
مکمل های غذایی
ولی بسیاری از افراد ویتامین دی را به میزان کافی دریافت نمی کنند.
منبع:
https://zaya.io/1lgiz
شواهد زیادی وجود دارد که ویتامین دی، تاثیر مفیدی بر روی برخی سرطان ها از جمله سرطان کولون، پروستات و پستان دارد.
ویتامین دی چگونه در بدن تامین می شود؟
ویتامینD از روش های زیر تامین می شود:
ساخته شدن بر روی پوست در معرض نور آفتاب
رژیم غذایی مانند لبنیات غنی شده
مکمل های غذایی
ولی بسیاری از افراد ویتامین دی را به میزان کافی دریافت نمی کنند.
منبع:
https://zaya.io/1lgiz
پزشکی سلامت و روانشناسی
0 دنبال کننده