آموزش تمرین پیلاتس برای عضلات شکم | پیوجیم

piyogym piyogym 0 دنبال‌ کننده

16 بازدید

در این ویدئو مربی پیوجیم یکی از حرکات پیش نیاز پیلاتس برای عضلات شکمو آموزش میده.
با این حرکت عضلات عمقی درگیر میشن و اگه منظم انجام بشه تاثیر اونو می بینید.
https://piyogym.ir/

3 سال پیش

ورزشی

# پیوجیم

# تمرینات پیلاتس

# آموزش پیلاتس

# حرکت پیلاتس

# پیلاتس مبتدی

piyogym piyogym 0 دنبال کننده

سریال و فیلم‌های سینمایی در نمایش دسترسی به آرشیوی از سریال‌ها و فیلم‌های سینمایی

مخفی نمودن تبلیغ

ویدیوهای مشابه

پخش خودکار