0
دنبال کننده
0
بازدید ویدیو
اجرای صحیح حرکت بدنسازی پرس بالا سینه دمبل
8 بازدید
3 سال پیش
لیستهای پخش
ویدیوها
اجرای صحیح حرکت بدنسازی پرس بالا سینه دمبل
8 بازدید
3 سال پیش
پرس سینه تخت هالتر اجرای صحیح حرکت بدنسازی پرس سینه هالتر تخت
166 بازدید
3 سال پیش
حرکت کرانچ شکم دستگاه , بدن هر چه جمع تر و مکث بیشتر , بهتره
27 بازدید
3 سال پیش
اجرای صحیح حرکت بدنسازی جلو بازو سیم کش طناب
36 بازدید
3 سال پیش